Wie man Perfektionismus am Arbeitsplatz managt?

Was ist Perfektionismus?

Perfektionismus ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das sich sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben manifestiert. Dieses Verhalten beinhaltet das ständige Streben nach Perfektion und die Tendenz, unrealistisch hohe Standards für sich selbst und/oder andere zu setzen.

Macht Perfektionismus die Arbeit schwieriger?

Obwohl das Ziel jeder Aufgabe darin besteht, sie richtig zu erledigen, übertreiben es einige Mitarbeiter. Extremes Perfektionismus kann sich negativ auf die Umsetzung der Unternehmensstrategie auswirken. Mangelnde Zufriedenheit mit den eigenen Ergebnissen und ständiges Feintuning von Details können die Arbeit an einem bestimmten Projekt verlängern. Gleichzeitig können solche Handlungen die Produktivität eines Mitarbeiters beeinträchtigen und sogar die Teamarbeit behindern.

Es ist wichtig, die ersten Anzeichen von übermäßigem Perfektionismus im Auge zu behalten, da er sich entwickeln und uns nicht nur im Berufsleben, sondern auch im Privatleben unglücklich machen kann. Letztendlich kann er zu Krankheiten wie Depressionen oder Essstörungen führen.

Wege zur Bekämpfung von Perfektionismus

Die Idee ist nicht, Perfektionismus ganz zu beseitigen, sondern sich nicht übermäßig auf die Korrektur einer Sache zu konzentrieren. Wenn die Aufgabe gemäß den Richtlinien abgeschlossen wurde, beende sie lieber, anstatt ihre Richtigkeit übermäßig zu analysieren. Hier sind einige Möglichkeiten, um Aufgaben leichter zu erledigen.

1. Prioritäten setzen

Bei der Arbeit stehen wir vor verschiedenen Aufgaben. Einige von ihnen sind wichtig und müssen so schnell wie möglich erledigt werden, während andere eine Weile warten können. Es ist wichtig, dass wir in der Lage sind, zwischen ihnen zu unterscheiden und ihre Umsetzung so zu planen, dass sie nicht mit zusätzlichen Projekten, die in der Zwischenzeit entstehen können, in Konflikt geraten. Mit einer solchen Planung werden wir in der Lage sein, alle Aufgaben innerhalb des festgelegten Zeitrahmens ohne Komplikationen abzuschließen.

2. Ablenkungen beseitigen

Nichts macht es schwieriger, Aufgaben zu erledigen, als Ablenkungen, die uns ständig von unserer Arbeit ablenken. Das erschwert es, sich auf eine bestimmte Aufgabe zu konzentrieren, und macht es daher unmöglich, sie genau zu erledigen. Es ist sinnvoll, gute Gewohnheiten in deinem Leben zu etablieren, wie zum Beispiel eine Liste von Aufgaben zu erstellen und deren Fristen festzulegen oder zumindest die Benachrichtigungen auf deinem Telefon auszuschalten, die dich von deinen Pflichten ablenken können.

3. Umgebe dich mit Menschen, die dich motivieren

Wertvolle Beziehungen zu anderen Menschen, die uns motivieren und uns erlauben, an uns selbst zu glauben, sind sehr wichtig. Unterstützung von geliebten Menschen ist ein wichtiges Element, das es erleichtert, mit Problemen umzugehen. Beziehungen zu Kollegen sind ebenfalls sehr wichtig und können es uns erleichtern, unsere Ziele zu erreichen.

4. Vergleiche dich nicht mit anderen

Der Vergleich mit anderen kann deine Einstellung negativ beeinflussen und dich demotivieren. Denk nicht darüber nach, ob jemand effizienter ist, die gleichen Aufgaben schneller erledigt oder mehr für seine Arbeit geschätzt wird. Das Wichtigste ist, in deinem eigenen Tempo zu wachsen und dich von solchen Menschen inspirieren zu lassen. Eine solche Einstellung wird dir wahrscheinlich helfen, deine Ziele zu erreichen und von den Erfahrungen anderer zu lernen.

Zusammenfassung

Es ist wichtig, daran zu denken, dass wir eine bestimmte Menge an Zeit und Energie haben, die wir bestimmten Aufgaben widmen können. Achte darauf, dass du nicht zu viel davon für unwichtige Aufgaben aufwendest. Überwache auch, ob dein Perfektionismus auf dem richtigen Niveau ist und es dir ermöglicht, Anweisungen genau und effizient zu befolgen.

Wenn dir unsere Inhalte gefallen, tritt unserer Community der fleißigen Bienen auf Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, YouTube, Pinterest, TikTok.